İlişki sorunlarının temelinde çoğu zaman iletişim eksikliği yatar. Karşılıklı empati, aktif dinleme ve duyguları açık ifade etmek, ilişkileri güçlendirir.
Aile içindeki bireylerin duygu ve ihtiyaçlarını doğru şekilde ifade etmeleri, çatışmaların yapıcı hale gelmesini sağlar.
"Sen dili" yerine "ben dili" kullanmak, karşı tarafı suçlamadan duygularınızı anlatmanıza yardımcı olur.
Profesyonel aile terapistlerinden destek almak, ilişkilerde kalıcı çözümler geliştirmek açısından oldukça faydalıdır.
27 Haziran 2025
Dijital Terapi
